Клуб здоровья "Гармония"

В феврале 2018 года в центральной городской библиотеке им. Б.Е. Швейкина по инициативе городской организации ветеранов был организован клуб для людей пожилого возраста. Руководит клубом Валентина Васильевна. Глазкова Она много лет проработала врачом – наркологом в центральной городской больнице им. А.П. Силаева. Разговор о здоровом образе жизни стар как мир. Гиппократ и Авиценна, Пастер и Мечников и ещё десятки великих целителей мира говорили о единстве здоровья тела и духа, о гармоническом развитии человека. Здоровьем занимается целая наука – валеология. Она помогает понять необходимость быть здоровым, учит правилам здорового образа жизни, способам достижения гармонии с собой, с окружающими людьми и природной средой. Ключевое понятие в валеологии – гармония, которое включает в себя не только физическое, но и психологическое и социальное благополучие человека:

    - Физические аспекты здоровья – спорт, питание, закаливание, массаж.

    - Психологические аспекты здоровья – эмоции, чувства, настроение.

    - Социальные аспекты здоровья – семья, быт, отдых.

Валентина Васильевна убеждена: каждый человек должен осознать, что хорошее физическое и душевное состояние – это его главная ценность в жизни, и он сам обязан быть активным созидателем своего долголетия. Цель клуба: поддержка душевной гармонии, помощь в самореализации и здоровом образе жизни его участников, пожелание им обрести душевное равновесие, способность удивляться и радоваться жизни. Поэтому выбрано название этого клуба - «Гармония». В ходе деятельности клуб сотрудничает с различными специалистами и врачами.

Встречи проходят каждую вторую пятницу месяца. За расписанием следите в разделе Календарь событий.

Место проведения встреч: Центральная городская библиотека им. Б.Е. Швейкина (ул. Республики, 2)

Начало заседаний: в 11.00.

Руководитель клуба: Валентина Васильевна Глазкова

Куратор клуба: Макина Татьяна Александровна

Контактные телефоны: 8(35151) 4-12-14

e-mail: libkyshtym@yandex.ru